ICAs Skärgårdssill är en populär produkt som ofta används som en del av den svenska sillbuffén.
Den är ofta förpackad i en traditionell marinad av lök, kryddpeppar och kryddnejlika, och kan vara rik på D-vitamin beroende på tillverkarens berikning.
Sill i allmänhet, inklusive Skärgårdssill, är en utmärkt källa till D-vitamin, särskilt om den är inlagd i olja eller sås som innehåller fett. Vitamin D är viktigt för att bibehålla en stark benstomme och främja en god hälsa, och sill är en av de få naturliga källorna till D-vitamin.
Att inkludera sill i kosten är ett utmärkt sätt att få i sig D-vitamin, särskilt under vintermånaderna när solen är mindre tillgänglig och vi har svårare att producera vitamin D naturligt genom exponering för solljus.
För att njuta av ICAs Skärgårdssill och dra nytta av dess D-vitamininnehåll kan den serveras som en del av en traditionell sillbuffé med andra sillvarianter, potatis, bröd och gräddfil. Den kan också användas som pålägg på smörgåsar eller som en del av olika rätter, såsom sallader eller pajer.